Project Mental Health Awareness (PMHA)
Workshops für Kinder, Jugendliche, Erwachsene & Unternehmen
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Mental Health Awareness.
Workshops für Kinder, Jugendliche, Erwachsene & Unternehmen
Die interaktiven Workshopreihen haben das Ziel, dass die Teilnehmer:
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Stärken erkennen
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Resilienz aufbauen
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Stressbewältigung lernen
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Handlungsmöglichkeiten nutzen und den
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Umgang mit Emotionen lernen.
Dabei tauchen sie in eine Reise der Selbstentdeckung und Stärkung ihrer mentalen Gesundheit ein. Der Workshop bietet die Möglichkeit Glaubenssätze zu erkunden, Selbstliebe zu kultivieren und effektive Bewältigungsstrategien zu erlernen.
Was erwartet die Teilnehmer:
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Sie entdecken die Kraft ihrer Gedanken und lernen, negative Glaubenssätze zu überwinden.
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Sie erfahren, wie sie ihre Beziehung zu sich selbst durch Selbstliebe und Selbstfürsorge transformieren können.
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Sie erlernen praktische Copingstrategien, um mit Stress, Ängste und Herausforderungen des Alltags umzugehen.
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Sie tauchen in interaktive Übungen, Diskussionen und Gruppenaktivitäten ein, die ihre Resilienz stärken und ihr Selbstbewusstsein steigern.
Die Inhalte unserer Workshops werden fortlaufend aktualisiert und orientieren sich am neusten „state of the art“ der Forschung. Sie beruhen auf bewährten und evidenzbasierten Methoden der Psychologie.
Workshop-Leiterinnen.
Initiatorinnen und Workshop Leiterinnen
Elisabeth Hall MSc
Klinische Psychologin in Ausbildung
Mag. Anita Fercher MSc, MSc
Klinische Psychologin & Erziehungs- und Bildungswissenschaftlerin
Die Entstehung der Workshops
Die vergangenen Jahre mit der Pandemie, Soziale Medien und auch Computer Spiele beeinflussen stark das soziale Leben und den Alltag der Jugendlichen, aber auch der Erwachsenen. Daher haben wir das Project Mental Health Awareness (PMHA) ins Leben gerufen, damit Jugendliche und Erwachsene ihre innere Stärke entdecken und die Balance für ein gesundes und glückliches Leben finden.
Workshop Anfrage & Preis.
Wir richten unser Angebot gerne auf Ihre individuellen Wünsche und Anliegen aus. Für detailliertere Informationen zu Inhalten und Rahmenbedingungen, sowie Preis nehmen Sie bitte Kontakt mit uns auf.