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Project Mental Health Awareness (PMHA)

Workshops für Kinder, Jugendliche, Erwachsene & Unternehmen

Workshop für Resilienz, Stressbewältigung und mentaler Gesundheit
Workshop für Resilienz, Stressbewältigung und mentaler Gesundheit

Mental Health Awareness.

Workshops für Kinder, Jugendliche, Erwachsene & Unternehmen

Die interaktiven Workshopreihen haben das Ziel, dass die Teilnehmer:

  • Stärken erkennen

  • Resilienz aufbauen

  • Stressbewältigung lernen

  • Handlungsmöglichkeiten nutzen und den

  • Umgang mit Emotionen lernen.

Dabei tauchen sie in eine Reise der Selbstentdeckung und Stärkung ihrer mentalen Gesundheit ein. Der Workshop bietet die Möglichkeit Glaubenssätze zu erkunden, Selbstliebe zu kultivieren und effektive Bewältigungsstrategien zu erlernen.

Was erwartet die Teilnehmer:

  • Sie entdecken die Kraft ihrer Gedanken und lernen, negative Glaubenssätze zu überwinden.

  • Sie erfahren, wie sie ihre Beziehung zu sich selbst durch Selbstliebe und Selbstfürsorge transformieren können.

  • Sie erlernen praktische Copingstrategien, um mit Stress, Ängste und Herausforderungen des Alltags umzugehen.

  • Sie tauchen in interaktive Übungen, Diskussionen und Gruppenaktivitäten ein, die ihre Resilienz stärken und ihr Selbstbewusstsein steigern.

Die Inhalte unserer Workshops werden fortlaufend aktualisiert und orientieren sich am neusten „state of the art“ der Forschung. Sie beruhen auf bewährten und evidenzbasierten Methoden der Psychologie.

Unser Angebot.

Sie haben Interesse, unseren Workshop an Ihrer Schule, im Unternehmen oder Jugendzentrum anzubieten?

Hier erfahren Sie mehr zu unseren PMHA Workshopreihen:

Workshopreihe für Kinder ab

5 Jahre

Beine in Jeans

Workshopreihe für Jugendliche ab 13 Jahre

Händchen halten

Workshopreihe für Erwachsene

Glückliche Familie

Workshopreihe für Familien

Workshop-Leiterinnen.

Initiatorinnen und Workshop Leiterinnen

 

 

 

 

 

Elisabeth Hall MSc - klinische Psychologin in Ausbildung
Mag. Anita Fercher MSc, MSc - klinische Psychologin und Erziehungs- und Bildungswissenschaftlerin

Elisabeth Hall MSc

Klinische Psychologin in Ausbildung

 

 

 

Mag. Anita Fercher MSc, MSc

Klinische Psychologin & Erziehungs- und Bildungswissenschaftlerin

Die Entstehung der Workshops

Die vergangenen Jahre mit der Pandemie, Soziale Medien und auch Computer Spiele beeinflussen stark das soziale Leben und den Alltag der Jugendlichen, aber auch der Erwachsenen. Daher haben wir das Project Mental Health Awareness (PMHA) ins Leben gerufen, damit Jugendliche und Erwachsene ihre innere Stärke entdecken und die Balance für ein gesundes und glückliches Leben finden.

 

Workshop Anfrage & Preis.

Wir richten unser Angebot gerne auf Ihre individuellen Wünsche und Anliegen aus. Für detailliertere Informationen zu Inhalten und Rahmenbedingungen, sowie Preis nehmen Sie bitte Kontakt mit uns auf.

Sie haben Interesse an einem Workshop? Dann kontaktieren Sie uns!

Danke für Ihre Nachricht!

Kontakt
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